Nopadol’s Story

EP 2987 Book Review Happiness Chemicals

สารเคมีที่ก่อให้เกิดความสุขที่ร่างกายเราผลิตขึ้นคือ Serotonin Oxytocin Dopamine และ Endorphins เราจะทำอย่างไรที่จะทำให้เราสามารถผลิตสารเหล่านี้ได้ ลองฟังตอนนี้กันครับ

EP 2986 Book Review มดไม่ขึ้นโรงน้ำตาล

เป็นหนังสือที่ให้ทั้งความรู้และข้อคิดดี ๆ ในการดำเนินชีวิตหลายเรื่อง ผมนำเอาข้อคิดที่ได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้มาฝาก เผื่อเป็นประโยชน์นะครับ

EP 2985 (SR 191) สะท้อนคิดวันอาทิตย์ที่ 6 กันยายน 2569

มา Update การตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลด้วยระบบ Personal OKRs เช่นเคย และมีเรื่องเกี่ยวกับแรงจูงใจในการออกกำลังกาย การขยายสิ่งที่เราทำ และเรื่องหนังสือที่น่าอ่านมาชวนคุยในตอนนี้ครับ

EP 2984 (WE 336) Book Review จิตวิทยาการตลาด x พลัง AI ดันยอดขายทะลุล้าน

ตอนนี้จะขอนำเอาข้อคิดจากหนังสือที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาการตลาดและการใช้ AI มาเล่าให้ฟัง เผื่อจะเป็นประโยชน์กับผู้ประกอบการวันหยุดนะครับ

EP 2983 (MBA 191) CEO Vision ตอนที่ 11 ปี 2569

ตอนนี้มาฟังข้อคิดที่ได้จากการฟังคุณโบ๊ท ไผท ผดุงถิ่น ผู้ก่อตั้งและ CEO ของ BUILK One Group ที่มาบรรยายให้กับนักศึกษา MBA ธรรมศาสตร์ในวิชา CEO Vision กันครับ

EP 2982 Third Place ที่ที่เราสามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่

Third Place คือที่ที่ไม่ใช่บ้านหรือที่ทำงาน แต่เป็นที่ที่เราสามารถพักผ่อนหย่อนใจ และเป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่ มาฟังตอนนี้กันว่าแต่ละคนมี Third Place กันที่ไหนบ้าง เผื่อจะได้ลองไปหา Third Place ของตัวเองกันนะครับ

EP 2981 กีฬาที่ชอบเล่นและชอบดู

ตอนนี้มาเล่าให้ฟังถึงกีฬาที่ผมชอบเล่นและชอบดู เผื่อจะทำให้ใครนึกถึงการเล่นกีฬาของตัวเองขึ้นมาบ้าง ลองฟังกันเพลิน ๆ นะครับ

EP 2980 วิธีการสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข

มาฟังกันครับว่าฮอร์โมนแห่งความสุขมีอะไรบ้าง และเราจะสร้างฮอร์โมนเหล่านี้ขึ้นมาได้อย่างไร

EP 2979 8 สิ่งที่ทำแล้วมีความสุขโดยไม่ต้องใช้เงินเยอะ

สิ่งที่เราทำแล้วมีความสุขไม่จำเป็นต้องใช้เงินมากเสมอไป ลองมาฟังกันว่าเราจะสร้างความสุขให้ตัวเราโดยไม่ต้องใช้เงินจำนวนมากได้อย่างไรจากตอนนี้นะครับ

EP 2978 (SR 190) สะท้อนคิดวันอาทิตย์ที่ 30 สิงหาคม 2569

มา Update การตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลโดยใช้ระบบ Personal OKRs เช่นเคย และมีเรื่องชวนคุยเกี่ยวกับน้องเนเน่ การเชียร์กีฬาฟุตบอล และการย้อนดูซีรีส์ในอดีต มาฟังกันครับ