Nopadol’s Story

EP 1198 Book Review ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ ตอนที่ 1

October 13, 2021

EP 1198 Book Review ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ ตอนที่ 1

เรามักจะคิดว่าถ้าเหนื่อยเราควรจะนอนเฉย ๆ จะได้เป็นการพักผ่อน แต่หนังสือเล่มนี้บอกว่าจริง ๆ การขยับตัวจะช่วยให้ความเหนื่อยลดลงได้ ผมนำมา Review ให้ฟังเป็นตอนแรกครับ

Podbean App

Play this podcast on Podbean App